MEHDI
KHORSANDI
مربی انگیزشی با دانش علمی و انرژی بیپایان برای رسیدن به بهترین نسخه خودت
MEHDI
KHORSANDI
مربی انگیزشی با دانش علمی و انرژی بیپایان برای رسیدن به بهترین نسخه خودت
MEHDI
KHORSANDI
مربی انگیزشی با دانش علمی و انرژی بیپایان برای رسیدن به بهترین نسخه خودت
MEHDI
KHORSANDI
مربی انگیزشی با دانش علمی و انرژی بیپایان برای رسیدن به بهترین نسخه خودت
MEHDI
KHORSANDI
مربی انگیزشی با دانش علمی و انرژی بیپایان برای رسیدن به بهترین نسخه خودت
با مربی بیشتر آشنا شوید
ABOUT COACH
درباره مربی
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی _ تهران
مربی درجه ۲ فدراسیون بدنسازی - تهران
کارشناس شیمی (آزمایشگاه غذایی و مکمل ورزشی)
+۴ سال سابقه مربیگری حرفهای
+۹ سال سابقه ورزشی مستمر و هدفمند
افتخار همکاری با بیش از ۵۰۰ ورزشکار حضوری و آنلاین
آلفافیت
تیم AlphaFit با تکیه بر دانش روز فیزیولوژی ورزشی و آناتومی کاربردی، در کنار تجربه عملی گسترده، برنامههای تمرینی و تغذیه را بهصورت کاملاً علمی، هدفمند و شخصیسازیشده طراحی میکند.
تمرکز اصلی در AlphaFit بر تحلیل دقیق عملکرد بدن، بهینهسازی ترکیب بدنی و ارتقای عملکرد عضلانی است. هر برنامه متناسب با شرایط بدنی، اهداف و سبک زندگی هر فرد تنظیم شده و با سیستم پیشرفته پایش و ارزیابی مستمر عملکرد ورزشکاران همراه است تا مسیر پیشرفت بهصورت کاملاً کنترلشده، نتیجهمحور و قابل اندازهگیری دنبال شود.
تا امروز افتخار همکاری با بیش از ۵۰۰ ورزشکار حضوری - آنلاین در حوزههای بدنسازی، فیتنس و آمادگی جسمانی را داشتهام. بسیاری از این ورزشکاران توانستهاند با برنامههای علمی و شخصیسازیشده من، به اهداف خود از کاهش وزن و افزایش حجم عضلانی تا اصلاح ناهنجاریهای اسکلتی و عضلانی دست پیدا کنند
طراحی برنامههای تمرینی تخصصی و شخصیسازیشده متناسب با هدف، سطح آمادگی و شرایط بدنی هر فرد، همراه با مشاوره و برنامهریزی تغذیه ورزشی و مکملها بر اساس نیازهای فیزیولوژیکی و هدف ورزشی. استفاده از متدهای علمی و تکنیکهای نوین در تمرین و تغذیه، به همراه اصلاح ناهنجاریهای اسکلتی–عضلانی با تمرینات اصلاحی و رویکرد فیزیولوژیک.
جدیدترین مقالات ما
نقش تغذیه اصولی در ساخت عضله و کاهش چربی
چرا تمرین علمی مهمتر از تمرین سخت است؟
